Valgyti reikia reguliariai, maždaug kas tris valandas. Dienos valgymai turi būti sudaryti iš pusryčių, pietų ir vakarienės bei 2–3 užkandžių (tarpinių nedidelių valgymų). Toks mitybos...
PRODUKTŲ GRUPĖ PORCIJŲ KIEKIS PER DIENĄ KRUOPOS, GRŪDAI 6 ir daugiau DARŽOVĖS 3-5 VAISIAI 2-4 LIESI PIENO PRODUKTAI 3-4 MĖSA, ŽUVIS, PAUKŠTIENA IR KIAUŠINIAI 6...
Cukrus etiketėse gali slėptis po įvairiais pavadinimais. Venkite gaminių, kuriuose yra sukrozės, gliukozės, dekstrozės, fruktozės, laktozės, maltozės, medaus, invertuoto cukraus, agavų, klevų ir kitokių sirupų,...
© Gydytoja dietologė Edita Saukaitytė Butvilė, 2025© Šeimos gydytoja Jolita Sadauskaitė, 2025© Gydytoja endokrinologė doc. dr. Lina Zabulienė, 2025© Vilniaus medicinos draugija, 2025
Nėščiųjų (gestacinis) diabetas gali išsivystyti bet kuriai nėščiajai, net jei ji jaučiasi sveika, turi normalų kūno svorį ir neturi akivaizdžių rizikos veiksnių. Vis dėlto moksliniai...
Dažniausiai nėščiųjų (gestacinis) diabetas nustatomas profilaktiškai tikrinant gliukozės kiekį kraujyje, nes simptomų gali ir nebūti. Nėštumo pradžioje, pirmo apsilankymo pas šeimos gydytoją ar gydytoją akušerį ginekologą...
Nustačius nėščiųjų (gestacinį) diabetą dažniausiai tenka peržiūrėti kasdienius įpročius ir sąmoningai įsitraukti į savo sveikatos priežiūrą. Tai apima mitybos keitimą, reguliarų fizinį aktyvumą, pakankamą poilsį, streso valdymą...
Nustačius nėščiųjų (gestacinį) diabetą, pirmasis ir svarbiausias gydymo etapas visada yra gyvensenos korekcija – subalansuota mityba, reguliarus ir saugus fizinis aktyvumas, pakankamas poilsis, streso ir...
Hipoglikemija – tai būklė, kai gliukozės kiekis kraujyje tampa mažesnis nei 3,9 mmol/l. Hipoglikemija laikoma kliniškai reikšminga tuomet, kai pasireiškia hipoglikemijos simptomai ir visi reiškiniai...
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) pabrėžia, kad visos besilaukiančios moterys, neturinčios kontraindikacijų, nėštumo metu ir po gimdymo turėtų būti fiziškai aktyvios. Fizinis aktyvumas yra svarbi besilaukiančių...