#35 klausimas: ar po kiekvieno valgio pasivaikščiojus krenta gliukozės lygis kraujyje?
Klausimas: ar po kiekvieno valgio pasivaikščiojus krenta gliukozės lygis kraujyje?
Atsako gydytoja dietologė Edita Saukaitytė-Butvilė: bet kokio judėjimo metu raumenims reikalinga energija. Jei kraujyje yra padidėjęs gliukozės kiekis, jis judėjimo metu pirmiausiai ir bus panaudotas kaip energijos šaltinis.
Energijos (maistinių medžiagų, kcal) poreikis nėštumo metu dėl padidėjusios moters kūno masės ir vykstančių fiziologinių pokyčių – padidėjusios paros energijos apykaitos ir augančio vaisiaus energijos...
Virškinant angliavandenius susidaro gliukozė, kuri yra pagrindinis augančio vaisiaus, placentos ir moters energijos šaltinis. Tačiau per didelis gliukozės kiekis kraujyje kartu yra ir pagrindinis gestacinio...
Baltymų poreikis nėštumo metu šiek tiek padidėja, nes jie reikalingi vaisiaus, placentos, gimdos augimui. Iš baltymų turi būti gaunama apie 20 proc. kilokalorijų arba 0,8–1,0...
Riebalai yra energijos šaltinis ir kiekvienos ląstelės dalis. Nėštumo metu iš riebalų turi būti gaunama 20–35 proc. energijos. Didesnis riebalų kiekis nerekomenduojamas dėl galimo neigiamo...