Svorio pokyčiai nėštumo metu
Pirmomis savaitėmis po nėščiųjų (gestacinio) diabeto nustatymo ir mitybos pokyčių gali sustoti augti svoris ar netgi nedaug, 1–3 kg, sumažėti. Rekomendacijos dėl svorio prieaugio nėštumo metu sergančioms gestaciniu diabetu ir juo nesergančioms moterims yra tokios pačios. Kiek svorio rekomenduojama priaugti per nėštumą, priklauso nuo iki nėštumo buvusio kūno masės indekso (KMI).
Svorio prieaugio per nėštumą rekomendacijos
|
KMI (kg/m²) iki nėštumo |
Rekomenduojama priaugti svorio, kg |
|
Nepakankamas svoris, KMI <18,5 kg/m² |
12,5–18 kg |
|
Normalus svoris – 18,5–24,9 kg/m² |
11,5–16 kg |
|
Antsvoris – 25,0–29,9 kg/m² |
7–11,5 kg |
|
Nutukimas – KMI ≥30 kg/m² |
5–9 kg |
| Esant daugiavaisiam nėštumui, kai: | |
|
Normalus svoris – 18,5–24,9 kg/m² Antsvoris – 25,0–29,9 kg/m² Nutukimas – KMI ≥30 kg/m² |
16,8–24,5 kg 14–22,7 kg 11,3-19 kg |
Priaugant svorio rekomenduojamuose intervaluose mažėja nėštumo komplikacijų rizika ir užtikrinamas optimalus vaisiaus augimas.
Svorio prieaugio II-o ir III-o nėštumo trimestro metu rekomendacijos per savaitę
| KMI (kg/m²) iki nėštumo | Rekomenduojama priaugti svorio per savaitę, kg |
| Nepakankamas svoris, KMI <18,5 kg/m² | 0,44–0,58 kg |
| Normalus svoris 18,5–24,9 kg/m² | 0,35–0,50 kg |
| Antsvoris 25,0–29,9 kg/m² | 0,23–0,33 kg |
| Nutukimas KMI ≥30 kg/m² | 0,17–0,27 kg |
Nėštumo metu vidutiniškai priaugama apie 12,5 kg svorio, kuris pasiskirsto taip:
- 3400 g – naujagimis;
- 650 g – placenta;
- 800 g – vaisiaus vandenys;
- 970 g – gimda;
- 405 g – krūtys;
- 1450 g – kraujas;
- 3345 – riebalinis audinys;
- 1480 g – ląstelinis skystis.
Tyrimai rodo, kad per didelis svorio augimas nėštumo metu siejamas su didesne gestacinio diabeto rizika, blogesnėmis gliukozės kontrolės galimybėmis ir dažnesnėmis nėštumo komplikacijomis. Gyvensenos pokyčiai ir gliukozės kiekio stebėsena per nėštumą yra labai svarbios, ypač moterims turinčioms antsvorio ar nutukimą. Reguliarūs gyvensenos aptarimai su gydančiu gydytoju ar gydytoju dietologu yra svarbūs, siekiant optimalaus svorio augimo.
© Gydytoja dietologė Edita Saukaitytė Butvilė, 2025
© Šeimos gydytoja Jolita Sadauskaitė, 2025
© Gydytoja endokrinologė doc. dr. Lina Zabulienė, 2025
© Vilniaus medicinos draugija, 2025
Klausimas: aš leidžiuosi insuliną, ar man viso nėštumo metu reikės laikytis ir dietos, paskirtos dėl gestacinio diabeto? Atsako gydytoja endokrinologė doc. dr. Lina Zabulienė: Taip,...
Klausimas: man diagnozuotas gestacinis diabetas, gydausi dieta ir insulinu. Esu girdėjusi, kad naudojant insuliną galima priaugti daugiau svorio nėštumo metu. Ar tai tiesa? Atsako gydytoja...
Klausimas: nėštumo metu dažnai „valgoma už du“, tad svoris „kyla kaip ant mielių“. Kiek svorio saugu priaugti per nėštumą? Atsako gydytoja endokrinologė doc. dr. Lina...
Klausimas: ar yra galimybė apsisaugoti nuo gestacinio diabeto? Atsako gydytoja endokrinologė doc. dr. Lina Zabulienė: Gestacinio diabeto ne visada galima išvengti, nes jo atsiradimą lemia...