#48 klausimas: jeigu iš savo mitybos visai išimsiu angliavandenius, ar gestacinis diabetas gali pasibaigti?

Klausimas: jeigu iš savo mitybos visai išimsiu angliavandenius, ar gestacinis diabetas gali pasibaigti?

Atsako gydytojos dietologė Edita Saukaitytė-Butvilė ir endokrinologė doc. dr. Lina Zabulienė: visiškai atsisakyti angliavandenių sergant gestaciniu diabetu yra griežtai nerekomenduojama, nes tai gali sukelti rimtų pavojų tiek motinai, tiek vaisiui, tiek kūdikiui ateityje. Angliavandeniai yra pagrindinis energijos šaltinis nėštumo metu, o jų visiškas pašalinimas iš mitybos gali sukelti šiuos pavojus: susidaro ketonai, didėja hipoglikemijos rizika (galima netekti sąmonės jai įvykus), gali pritrūkti ne tik energijos, bet ir maistinių skaidulų, svarbių tinkamam tuštinimuisi užtikrinti, taip pat vitaminų bei mineralų.

Sergant gestaciniu diabetu svarbu tinkamai pasirinkti sudėtinius ir lėtai įsisavinamus angliavandenius, kurie nesukeltų staigių gliukozės kiekio kraujyje šuolių, pavyzdžiui – visagrūdžius produktus (avižos, pilno grūdo duona, rudi ryžiai), ankštinius augalus(lęšiai, pupelės), šviežias daržoves ir vaisius (mažesnio glikeminio indekso).

Gestacinio diabeto raida ir gliukozės kiekio didėjimas susijęs su nėštumo metu dėl hormoninių pokyčių padidėjusiu atsparumu insulinui, o ne vien su angliavandenių vartojimu. Subalansuota mityba, kuri riboja, bet išlaiko optimalų angliavandenių kiekį (paprastai apie 175 g per dieną), užtikrina vaisiaus poreikius ir gali padėti valdyti gliukozės kiekį kraujyje, tačiau nepašalina diabeto priežasties.

Plačiau apie angliavandenių svarbą nėščiosios mityboje ir pavojus jų atsisakius skaitykite šiame straipsnyje „Ketonai nėštumo metu: ką svarbu žinoti?“. Jei dvejojate ar kilo neaiškumų, rašykite elektroniniu paštu [email protected]. Labai svarbu dėl mitybos pokyčių pasitarti su gydytoju endokrinologu ar gydytoju dietologu, nes kiekvienas atvejis yra unikalus.