#17 klausimas: ar žemo glikeminio indekso maisto produktai padėdų išlaikyti gerą gliukozės kiekį kraujyje?
Klausimas: mityba, sergant gestaciniu diabetu, yra svarbi priemonė gliukozės kiekiui reguliuoti. Ar žemo glikeminio indekso maisto produktai padėdų išlaikyti gerą gliukozės kiekį kraujyje?
Atsako gydytoja endokrinologė doc. dr. Lina Zabulienė: taip. Vartojant žemo glikeminio indekso maisto produktus reikšmingai pagerėja gliukozės kiekio kraujyje rodikliai, taip pat sumažėja alkio jausmas ir poreikis užkandžiams.
Daugiau apie žemo glikeminio indekso produktus skaitykite čia.
Virškinant angliavandenius susidaro gliukozė, kuri yra pagrindinis augančio vaisiaus, placentos ir moters energijos šaltinis. Tačiau per didelis gliukozės kiekis kraujyje kartu yra ir pagrindinis gestacinio...
Hipoglikemija – t. y. gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimo epizodas iki 3,9 mmol/l ar mažiau, kai pasireiškia hipoglikemijos simptomai ir visi reiškiniai praeina suvartojus angliavandenių turinčio...
Klausimas: kiek angliavandenių reikėtų suvalgyti per dieną nėščiajai? Atsako gydytoja endokrinologė doc. dr. Lina Zabulienė: nėštumo metu rekomenduojama suvalgyti ne mažiau nei 175 gramus angliavandenių...
Klausimas: ar košių kruopas reikia sverti išmirkytas, ar sausas, skaičiuojant kalorijas? Atsako gydytoja dietologė Edita Saukaitytė-Butvilė: tai priklauso nuo naudojamos kalorijų skaičiuoklės bei nuo jums...